PRENEZ SOIN DE VOTRE CORPS !

Le Sport est essentiel pour un bon équilibre de vie !

Coach sportif à Toulon et ses environs, diplômée d’Etat, je vous accompagne pour améliorer votre mode de vie.

Mes Prestations

cours collectifs en couple

PERTE DE POIDS / TONIFICATION

Perte de poids, Conseils alimentaires, Silhouette amincie, tonifiée, …

homme qui fait du sport devant une entreprise

RENFORCEMENT / REMISE EN FORME

Prise de masse musculaire,  Marche, Course, Circuit training, HIIT, …

 

femme senior pilate

PILATES / POSTURAL

Méthodes Pilates, De Gasquet, Amélioration posturale,  Bien être, Eveil musculaire,  Etirements, Relaxation, …

manger sainement et faire du sport

PERTE DE POIDS / TONIFICATION

Des programmes et des conseils alimentaires adaptés pour vous aider et vous motiver à construire le corps de vos rêves !

Il ne s’agit pas seulement de changer de corps mais d’appréhender les bons gestes au quotidien à long terme.

A coupler avec du renforcement musculaire ! 

pilates yoga au bord de mer

Tonus Postural / Bien-être

Mal au dos, raideur articulaire ? Certaines positions de notre quotidien mettent à mal notre corps!

Apprenez à maintenir une position confortable et saine à l’aide d’exercices de mobilité, d’étirements et d’assouplissements. 

femme qui enfile ses baskets pour courir

RENFORCEMENT / REMISE EN FORME

Circuits training, hiit, course à pied, marche, peu importe la manière, le renforcement musculaire est indispensable à vous sentir bien dans votre corps … mais aussi dans votre tête !

 

Le sport c’est aussi se défouler de sa journée, oublier ses soucis! 

coach sportif
a TOULON et ses environs
/SERVICE A LA PERSONNE

Passionnée de sport, j'aspire à vous convaincre que l'activité physique est essentielle à votre bien-être quotidien ! A chacun ses objectifs ... je suis à vos côtés pour les atteindre, et pour les dépasser !

CORALIE
Votre partenaire Forme

CONTACT INFO

A domicile

En région Toulonnaise: 

Toulon : Centre ville, Plages du Mourillon, Parc des Lices, Siblas, Claret, Quatre chemins des Routes, Valbertrand, Mont Faron, La Loubière, Les Trois Quartiers, La Corniche, Terres rouges, Sainte Musse, Cap Brun…

Et ses environs : Ollioules, La Valette du Var, La Seyne sur mer, Sanary sur mer, Le Pradet, La Farlède, La Garde, Six-Fours les Plages, Le Beausset …